正しいヨガポーズ

正しいヨガポーズ 2012.04.10

正しいヨガポーズ#12 脇腹〜側面をストレッチするポーズ（パールシュヴォッタナーサナ）

正しいヨガポーズ 2012.04.04

正しいヨガポーズ#11　ねじって体側を伸ばすポーズ後編（パリヴルッタ・パールシュヴァコナーサナ後編）

正しいヨガポーズ 2012.03.27

正しいヨガポーズ #10 ねじって体側を伸ばすポーズ前編（パリヴルッタ・パールシュヴァコナーサナ前編）

正しいヨガポーズ 2012.03.19

正しいヨガポーズ #09 三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）

正しいヨガポーズ 2012.02.08

正しいヨガポーズ #08 フロント・ランジ

正しいヨガポーズ 2012.01.24

正しいヨガポーズ #07 側面を伸ばすポーズ（ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ）

正しいヨガポーズ 2012.01.03

正しいヨガポーズ #06 ねじった三角のポーズ（パリヴルッタ・トリコナーサナ）

正しいヨガポーズ 2011.12.28

正しいヨガポーズ #05 伸ばした三角のポーズ（ウッティタ・トリコナーサナ）

正しいヨガポーズ 2011.12.14

正しいヨガポーズ #04 下向きの犬のポーズ（アド・ムカ・シュヴァナーサナ）

正しいヨガポーズ 2011.12.07

正しいヨガポーズ #03 上向きの犬のポーズ（ウルドゥヴァ・ムカ・シュヴァナーサナ）