正しいヨガポーズ

正しいヨガポーズ 2011.11.30

正しいヨガポーズ #02 四肢で支える杖のポーズ（チャトランガ・ダンダアーサナ）

正しいヨガポーズ 2011.11.24

正しいヨガポーズ #01 椅子のポーズ（ウトゥカタアーサナ）