動きのキレやダイナミックさを手に入れるために。

ただ単調に走るだけでなく。。。

ダイナミックなフォームや動きのキレを手に入れるためには、こういうトレーニングが動きのキレのスイッチを入れてくれますよ！

みんなでワイワイ楽しく真面目にやるのがポイント（笑）

クロススポーツチーム「tr」

http://team.trtc.jp